Comment faire pour perdre du poids en utilisant la cannelle …

Comment faire pour perdre du poids en utilisant la cannelle ...

Comment faire pour perdre du poids en utilisant la cannelle

Cannelle a de nombreux avantages pour la santé, y compris des propriétés antibactériennes, l’amélioration des fonctions cérébrales, et peut même réduire le cholestérol LDL. Des études récentes montrent également que la cannelle peut aider à stabiliser les niveaux d’insuline chez les diabétiques et aider à faciliter la perte de poids. Apprenez à incorporer la cannelle dans votre régime alimentaire pour perdre du poids.

Utilisez la cannelle de haute qualité qui est fraîche. La cannelle meilleure dégustation est la cannelle vietnamienne qui peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels. Fraîches, d’épices de haute qualité goût beaucoup mieux que ceux qui ont été assis sur un magasin de plateau d’épicerie pendant des mois, et ils contiennent également plus de nutriments.

De récentes études médicales montrent que l’incorporation de 2 cuillères à café de cannelle dans votre alimentation chaque jour apportera des avantages pour la santé et de l’aide dans la perte de poids.

Il y a plusieurs façons délicieuses d’ajouter la cannelle à votre régime alimentaire. Ajoutez-le à votre thé, saupoudrer sur la compote de pommes ou des pommes fraîches hachées, l’ajouter à la farine d’avoine, le saupoudrer sur du pain grillé, ou utiliser la cannelle dans les produits de boulangerie.

Certaines personnes préfèrent prendre un supplément de cannelle pour ne pas avoir à se soucier d’ajouter la cannelle à leur régime alimentaire, ou si elles ne se soucient pas du goût de cannelle. Vous pouvez trouver des suppléments de cannelle où jamais vitamines sont vendus.

Voir les ressources ci-dessous pour plus d’informations sur l’utilisation de la cannelle pour la perte de poids.

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