Indigestion, brûlures d’estomac, et Low …

Indigestion, brûlures d'estomac, et Low ...

Indigestion, brûlures d’estomac, et l’estomac faible acidité (holistique)

Stopper la chaleur. Évitez les aliments qui alimentent les flammes de brûlures d’estomac et l’indigestion. Selon la recherche ou d’autres preuves, les mesures d’auto-soins suivantes peuvent être utiles.

  • Utilisez le charbon pour le gaz

Prendre 388 à 584 mg de charbon activé dans les deux heures après un repas de formation de gaz pour réduire les flatulences.

  • Détendez-vous votre intestin avec des traitements traditionnels

    Essayez un mélange à base de plantes carminatives contenant la menthe, carvi, fenouil et / ou pour aider à détendre et soulager les crampes intestinales gaz

    Prenez un extrait fournissant 500 à 1000 mg par cynarin jour si votre indigestion peut être due à l’insuffisance de la production de bile par le foie.

    Consultez votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vos symptômes ne sont pas liés à un problème médical.

    Ces recommandations ne sont pas exhaustives et ne visent pas à remplacer les conseils de votre médecin ou pharmacien. Continuer la lecture pour plus en profondeur, des informations entièrement référencée.

    • Ralentissez à la table

      Prenez le temps de manger lentement et bien mastiquer vos aliments.

      Si vos symptômes semblent être provoquées par des produits laitiers, essayez de prendre des enzymes digestives lactase avant de manger ces aliments.

    • Aide digestion avec des enzymes pancréatiques

      Prendre des enzymes à chaque repas qui fournissent 30.000 unités USP (UI) de lipase et comprennent également la protéase et d’amylase enzymes peuvent améliorer la digestion.

    • Vérifiez les sensibilités alimentaires

      Travailler avec un praticien bien informé sur l’intolérance alimentaire pour voir si certains aliments aggraver vos symptômes.

      Ces recommandations ne sont pas exhaustives et ne visent pas à remplacer les conseils de votre médecin ou pharmacien. Continuer la lecture pour plus en profondeur, des informations entièrement référencée.

      Sur

      A propos de cette Condition

      «Indigestion» fait référence à un certain nombre de troubles gastro-intestinaux, qui peuvent inclure des gaz (éructations, flatulences, ballonnements ou) et des maux d’estomac. «Brûlures» fait référence à une sensation de brûlure qui peut être causée par l’acide gastrique régurgiter dans l’oesophage de l’estomac, par la gastrite (inflammation de la muqueuse de l’estomac), ou par un ulcère de l’estomac ou du duodénum (également appelé ulcère gastro-duodénal) . « Acidité gastrique faible» fait référence à l’incapacité de produire des quantités suffisantes de l’acide gastrique qui affecteront la digestion et l’absorption des nutriments.

      Dans certains cas, tels que l’intolérance au lactose. symptômes de l’indigestion sont dus à une cause spécifique qui nécessite un traitement spécifique. Parfois, les symptômes associés à l’indigestion sont provoquées par des maladies non liées au tractus gastro-intestinal. Par exemple, le cancer de l’ovaire peut provoquer une sensation de ballonnement. Toute personne ayant des symptômes de l’indigestion doit être correctement diagnostiquée par un professionnel de la santé avant de supposer que les informations ci-dessous est applicable à leur situation.

      La cause la plus fréquente de brûlures d’estomac est la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO), dans lequel le sphincter entre l’œsophage et l’estomac ne fonctionne pas correctement. Une autre cause liée à des brûlures d’estomac est une hernie hiatale, dans lequel une petite partie de l’estomac fait saillie à travers le sphincter précité.

      Selon Jonathan Wright, MD, une autre cause de brûlures d’estomac peuvent être trop peu acide d’estomac. 1 Cela peut sembler être un paradoxe, mais sur la base de l’expérience clinique de quelques médecins comme le Dr Wright, complétant avec HCl bétaïne (un composé qui contient de l’acide chlorhydrique) soulage souvent les symptômes de brûlures d’estomac et améliore la digestion, au moins dans les gens qui ont hypochlorhydrie (faible acidité de l’estomac). La quantité de chlorhydrate de bétaïne utilisée varie avec la taille du repas, et la quantité de protéines ingérées. Les quantités typiques recommandées par les médecins vont de 600 à 2400 mg par repas. L’utilisation du chlorhydrate de bétaïne doit être surveillée par un professionnel de la santé et doit être envisagée que pour les personnes souffrant d’indigestion qui ont été diagnostiqués avec hypochlorhydrie.

      Les chercheurs en médecine depuis les années 1930 ont été préoccupés par les conséquences de hypochlorhydrie. Alors que toutes les conséquences sur la santé ne sont pas encore tout à fait clair, certains ont été bien documentés.

      De nombreux minéraux et vitamines semblent nécessiter des concentrations suffisantes de l’acide gastrique pour être absorbés de façon optimale-exemples sont le fer. 2 zinc. 3 et B-complexes de vitamines. 4 y compris l’acide folique. 5 personnes achlorhydria (pas d’acide gastrique) ou hypochlorhydria peuvent donc être à risque de développer diverses carences nutritionnelles, qui pourrait sans doute contribuer au développement d’un large éventail de problèmes de santé.

      L’une des principales fonctions de l’acide gastrique est d’initier la digestion des grosses molécules de protéines. Si cette fonction digestive est pas effectuée de manière efficace, des fragments de protéines incomplètement digérés peuvent être absorbés dans la circulation sanguine. L’absorption de ces grosses molécules peuvent contribuer au développement d’allergies alimentaires et des troubles immunologiques. 6. 7

      En outre, l’acide de l’estomac fournit normalement une barrière contre les bactéries, les champignons et autres organismes qui sont présents dans les aliments et l’eau. Les personnes atteintes de l’insuffisance d’acidité de l’estomac peuvent donc être à risque d’avoir des micro-organismes « hostiles » colonisent leur tractus intestinal. 8. 9 Certains de ces micro-organismes produisent des substances toxiques qui peuvent être absorbées par le corps.

      Certains chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de certaines maladies sont plus susceptibles d’avoir une incapacité à produire des quantités normales de l’acide gastrique. Toutefois, cela ne signifie pas ces maladies sont causées par trop peu d’acide gastrique. Jonathan Wright, MD, teste habituellement l’acide gastrique de patients si elles souffrent d’allergies alimentaires. l’arthrite (la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose), l’anémie pernicieuse (trop peu de vitamine B12), l’asthme. le diabète. vitiligo. l’eczéma. tic douloureux, la maladie d’Addison, la maladie coeliaque. le lupus érythémateux aigu disséminé. ou une maladie de la thyroïde. dix

      Symptômes

      Les symptômes de l’indigestion ou les maux d’estomac peuvent inclure des sensations douloureuses ou de brûlure dans l’abdomen supérieur, des ballonnements, des éructations, des douleurs abdominales diffuses, brûlures d’estomac, gaz passant, des nausées, des vomissements et de temps en temps. L’apparition de ces symptômes est souvent associée à l’alimentation.

      Eating Right

      Le bon régime est la clé de la gestion de nombreuses maladies et à améliorer la qualité de vie en général. Pour cette condition, la recherche scientifique a trouvé avantage dans les conseils d’alimentation saine suivantes.

      Les références

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