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Est-il sûr de s’asseoir dans un bain à remous pendant que je suis enceinte?

Les experts recommandent de limiter votre utilisation d’un bain à remous ou le sauna pendant la grossesse à moins de 10 minutes à la fois, ou de les renoncer tout à fait, surtout dans les premières semaines. Assis dans un bain à remous ou le sauna peut augmenter votre température corporelle à un niveau qui peut être dangereux pour votre bébé.

Des études ont montré un risque accru de malformations du tube neural chez les bébés de femmes qui ont eu une température élevée avant 7 semaines de grossesse.&# 160; Ce sont des malformations congénitales graves affectant le crâne ou la colonne vertébrale.

Certaines études ont également cherché à savoir si ayant une température élevée augmente le risque de fausse couche. Les résultats ont été mitigés, mais il est préférable de pécher par excès de prudence.

Pour réduire ces risques, vous voulez éviter de laisser votre température obtenir supérieure à 101 degrés F, qui peut se produire après seulement 10 minutes dans un bain à remous ou le sauna. Vous pouvez même pas mal à l’aise à cette température.

Enfin, vous pouvez être plus susceptibles d’avoir des étourdissements ou passer dehors tout en étant assis dans un bain à remous ou le sauna lorsque vous êtes enceinte.

Dernière mise à jour: Juin 2016

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