Remèdes naturels pour Gout, les remèdes alimentaires pour l’arthrite.

Remèdes naturels pour Gout, les remèdes alimentaires pour l'arthrite.

Remèdes naturels pour Gout

Mise à jour le 20 mai 2015

Quel est Gout?

Gout est un type d’arthrite caractérisée par une douleur subite et intense, rougeur, chaleur, gonflement, et de tendresse dans les articulations. Gout affecte habituellement la grande articulation du gros orteil, mais les symptômes peuvent se produire dans vos pieds, les chevilles, les genoux, les mains et les poignets. Les attaques durent généralement environ cinq à 10 jours.

La goutte est provoquée par l’accumulation de cristaux d’acide urique, un produit de déchets&# 39; s formé à partir de la dégradation des purines – substances présentes naturellement dans le corps et dans les aliments comme les abats, les asperges, les anchois, le hareng, et les champignons.

Remèdes naturels pour Gout

Jusqu’à présent, le soutien scientifique de l’allégation que tout remède naturel peut traiter la goutte est limitée.

1) La vitamine C

Certaines données suggèrent que la vitamine C peut aider à réduire les niveaux d’acide urique. Dans une étude bien conçue, 184 personnes ont soit des suppléments de vitamine C (500 milligrammes par jour) ou un placebo.

Après deux mois, les niveaux d’acide urique ont été réduits de manière significative chez les personnes prenant de la vitamine C, mais pas dans les personnes prenant le placebo. Bien que cette étude suggère que la vitamine C peut aider à prévenir ou traiter la goutte, de nombreuses autres études sont nécessaires avant que nous puissions conclure cela.

Les personnes atteintes de la maladie rénale devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de vitamine C. La vitamine C augmente l’absorption de certains types de fer provenant des aliments, de sorte que les personnes atteintes d’hémochromatose ne devraient pas prendre des suppléments de vitamine C. La vitamine C à des doses de plus de 2000 milligrammes par jour peut causer de la diarrhée, du gaz, des troubles digestifs, ou interférer avec l’absorption de la vitamine B12.

Les suppléments de vitamine C peuvent augmenter les niveaux de l’aspirine et l’acétaminophène sang. Il y a eu des rapports rares de la vitamine C interférant avec l’efficacité de la warfarine médicaments (Coumadin). La vitamine C peut également augmenter les effets des effets de furosémide (classés comme un diurétique) et l’antibiotique tétracycline.

Si elles sont prises ensemble, la vitamine C peut diminuer l’absorption de propranolol, un médicament pour la pression et cardiaques dans le sang élevé. Parlez avec votre médecin avant de combiner l’un de ces médicaments avec des suppléments de vitamine C.

2) Cerises

Les cerises sont un remède à la maison populaire pour la goutte. La quantité généralement recommandée se situe entre une demi-tasse et une livre de cerises par jour. Ils sont soit consommés ou mélangés, puis dilués avec de l’eau pour faire un jus. extraits de cerisier sont également disponibles dans certains magasins d’aliments naturels.

Bien que les cerises sont un remède assez bien connu pour la goutte, il n’y a presque pas de preuve que cela peut aider. Une très petite étude a examiné la consommation de cerises sur les niveaux d’acide urique et de l’inflammation. Dix femmes ont consommé deux portions (280 grammes) de cerises Bing après une nuit de jeûne.

Trois heures après avoir mangé des cerises, il y avait une diminution significative des niveaux d’acide urique. Il y avait également une diminution, bien que non statistiquement significative, dans l’inflammation.

Régime

Bien que la plupart de l’acide urique dans le corps est fabriqué à partir du métabolisme de la purine d’origine naturelle, la consommation d’aliments riches en purines peuvent également contribuer à des taux d’acide urique dans le corps.

le Nutrition Examination Survey Troisième Santé nationale et. qui a utilisé les données de 14,809 personnes aux États-Unis, l’augmentation des niveaux d’acide urique trouvés parmi les personnes qui avaient des apports élevés de la viande et des fruits de mer. D’autre part, l’apport total de protéines n’a pas été associée à une augmentation des niveaux d’acide urique.

apport laitier a été associée à des niveaux d’acide urique inférieur. Plus précisément, les gens qui ont bu du lait une ou plusieurs fois par jour, ou qui avaient le yaourt au moins une fois tous les deux jours, avaient des niveaux d’acide urique inférieur à celui des personnes qui didn&# 39; t consomment du yogourt ou de lait.

Une autre étude portant sur 47,150 hommes avec la goutte a également constaté que la consommation de viande et de fruits de mer ont été associés à un risque accru de goutte. l’apport en protéines totales et la consommation de légumes riches en purines, comme les asperges, ne sont pas associés à un risque accru. Dairy a été associée à une diminution du risque.

Utilisation de remèdes naturels pour Gout

En raison d’un manque de soutien à la recherche, il&# 39; s trop tôt pour recommander une médecine alternative pour la goutte. suppléments havre&# 39; t été testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l’étiquette du produit. Aussi garder à l’esprit que la sécurité de la médecine alternative chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments ici. mais si tu&# 39; re d’envisager l’utilisation de toute forme de médecine alternative, parler avec votre fournisseur de soins primaires en premier. soins auto-traitement d’une condition et d’éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

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Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne constitue pas un substitut aux conseils, le diagnostic ou le traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez demander rapidement des soins médicaux pour des problèmes de santé et de consulter votre médecin avant d’utiliser la médecine alternative ou de faire un changement à votre régime.

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