Remèdes OCD naturels potentiels …

Remèdes OCD naturels potentiels ...

Remèdes naturels OCD: Traitements potentiels

Peu de gens aiment l’idée de prendre un médicament qui affecte leur cerveau. Voilà pourquoi quand quelqu’un souffre d’un trouble obsessionnel compulsif, l’une des premières choses qu’ils sont susceptibles de chercher des remèdes sont TOC qui ne nécessitent pas de médicaments.

Il y a beaucoup de là-bas, mais qu’ils travaillent ou non est une autre histoire. Nous allons explorer quelques-uns des remèdes les fo OCD les plus connus dans cet article.

Moyens naturels pour guérir le TOC?

Si vous êtes à la recherche d’une façon vraiment naturelle pour réduire le trouble obsessionnel compulsif, assurez-vous prendre mon test gratuit d’anxiété 7 minutes maintenant. Vous en apprendrez beaucoup sur les remèdes de TOC efficaces pour votre anxiété.

Introduction aux traitements naturels pour le TOC

Avant de commencer, garder à l’esprit que le TOC est un trouble du comportement. Cela signifie que les médicaments, même naturels ne vont pas être efficace à long terme. Vous avez encore besoin d’apprendre les bons comportements, et il n’y a rien de plus naturel qu’un traitement qui n’a même pas utiliser des herbes ou des suppléments. Prenez mon test d’anxiété pour en savoir plus.

Voici quelques-uns des remèdes les plus couramment utilisés OCD, et des informations sur si oui ou non ils sont efficaces:

St. Johns Wort Le millepertuis est une plante la plus utilisée pour la dépression. La dépression et l’anxiété ne présentent de nombreuses similitudes donc il va de soi qu’il peut être efficace pour le TOC ainsi. Comme cela est souvent le cas avec des remèdes naturels, il y a peu ou pas d’études à l’appui de cette théorie, mais il est une option intéressante pour ceux qui veulent une herbe avec une histoire assez étages.

5-HTP Les traitements médicamenteux les plus courants pour le TOC sont les ISRS, qui augmentent les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Les amateurs de la médecine à base de plantes croient que 5-HTP agit efficacement comme un stimulateur pour la production de sérotonine dans le cerveau, donc la croyance est que le 5-HTP doit être un remède OCD naturelle précieuse.

Kava Kava est l’un des rares médicaments à base de plantes qui a reçu la recherche, et il y a de nombreuses indications qu’il est utile pour l’anxiété. Toutefois, notez que kava n’a pas eu beaucoup d’essais sur les symptômes du TOC spécifiquement. Au lieu de cela, le kava a été testé sur l’anxiété, et non pas tous les troubles anxieux face au même traitement. Cela dit, il peut être intéressant d’essayer. D’autres exemples de ce type de traitement comprennent la passiflore et de la racine de valériane, qui sont censées faire la même chose, mais beaucoup plus faible.

inositol L’inositol est un nutriment présent dans la plupart des aliments que certaines études ont lié à des améliorations dans le TOC. De petites études qui ont comparé à des médicaments pour le TOC ont montré qu’il était comparable, mais ces études incluses également très peu de sujets et pas de groupe témoin, ce qui indique qu’ils ne sont pas de véritables études de recherche et peuvent avoir été affectées par de petits échantillons.

Comme vous pouvez le voir, il y a plusieurs options possibles pour le trouble obsessionnel compulsif, mais aucun d’entre eux ont reçu d’importantes recherches. Une partie de cela est parce que les remèdes à base de plantes ne sont pas le meilleur choix pour le traitement du trouble obsessionnel compulsif. Idéalement, vous devez vous assurer que vous apprenez à combattre vos pensées négatives et contrôler vos comportements.

Je l’ai aidé beaucoup de gens à surmonter leur TOC sans médicaments. Commencez avec mon test gratuit d’anxiété 7 minutes maintenant. Ce test est un moyen très utile d’en apprendre davantage sur votre TOC et comment la traiter sans médicament.

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